Membaca Alquran di Pagi Hari Dapat Meningkatkan Fokus

Religi | 2021-07-11

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
JALURINFO.COM - Kapan terakhir kali Anda dapat fokus pada suatu hal. Berapa lama kita dapat fokus pada satu hal tanpa terganggu kegiatan yang lain selama 25 menit.

Menurut beberapa penelitian, rata-rata orang dewasa mengecek ponsel sebanyak 150 kali sehari atau sekitar 10 kali per jam. Pantas saja fokus begitu terfragmentasi.

Mereka yang telah sukses mungkin akan memberitahu kunci sukses adalah kemampuan fokus pada tujuan jangka panjang, tujuan jangka pendek, dan tugas harian penting tanpa terganggu. Fokus tidak hanya mengacu pada pekerjaan saja. Fokus termasuk dalam hubungan kerohanian, kesehatan fisik, bahkan dalam hubungan keluarga dan kelompok.

Baca juga: Mulai 10 Agustus 2021, Arab Saudi Izinkan Jemaah dari Luar Negaranya untuk Umrah

"Semakin terputus dan terfragmentasi fokus kita, semakin sedikit kita dapat menjalani versi terbaik dari diri kita sendiri di semua peran kita," kata Mohamed Faris dilansir dari About Islam.

Salah satu cara meningkatkan fokus adalah dengan membiasakan diri membaca Alquran di pagi hari selepas sholat subuh. Lamanya waktu membaca atau menghafal Alquran sekitar 30-45 menit.




BERITA TERKAIT

Mulai 10 Agustus 2021, Arab Saudi Buka Umrah, Simak Syarat Wajib Bagi Jamaahnya
Arab Saudi Sampaikan Kabar Gembira soal Jemaah Haji, Sangat Melegakan
Ilmuwan Ungkap Cara Tidur Nabi Muhammad Agar Tubuh Lebih Sehat dan Bugar
Bolehkah Salat Idul Adha di Rumah Tanpa Khutbah? Simak Penjelasannya.
Masjid Al-Markaz Al-Islami Tiadakan Salat Idul Adha
9 Calon Haji Ditangkap dan Didenda Pemerintah Arab, Kok Bisa?
Subhanallah, Ibu dan Anak ini Sembuh Covid-19 Setelah Diruqyah Alquran
Menteri Agama: Idul Adha Jatuh Pada 20 Juli 2021
Nasihat Buya Hamka Soal Pekerjaan yang Membawa Bahagia
Dewan Muslim Jerman: Islamofobia di Dunia Maya Fenomena Baru

TERPOPULER

  1. Kisaran Harga Medali di Olimpiade Tokyo 2020 Bila Dijual

  2. Bermain 17 Menit Pemain Barcelona Ini Dipecat Lewat Surel

  3. Bos Arema FC Bakal Kucurkan Rp 1, 5 M Buat Atlet Peraih Medali Olimpiade Tokyo

  4. Soal Perubahan Warna Pesawat Kepresidenan, Begini Penjelasan Istana

  5. Dua Ruang Ini di Kampung Atlet Jadi Favorit Para Peserta Olimpiade Tokyo

  6. Ratusan Pasien Covid-19 di Makassar Jalani Isolasi di Atas Kapal Pelni

  7. Kronologi Sumbangan Rp 2 T Akidi Tio yang Bikin Geger dan Gaduh se-Indonesia

  8. Anak Akidi Tio Jadi Tersangka Bantuan Bohong Rp2 Triliun

  9. Jokowi Perpanjang PPKM Level 4 Sampai 9 Agustus

  10. Kasus Korupsi RS Batua, Polda Sulsel Tetapkan 13 Tersangka

RELIGI

Mulai 10 Agustus 2021, Arab Saudi Izinkan Jemaah dari Luar Negaranya untuk Umrah

Nasihat Rasulullah kepada Ali soal Pentingnya Jaga Lisan

Saudi Beber Syarat-syarat Umrah untuk Jemaah Indonesia

Mulai 10 Agustus 2021, Arab Saudi Buka Umrah, Simak Syarat Wajib Bagi Jamaahnya

Arab Saudi Sampaikan Kabar Gembira soal Jemaah Haji, Sangat Melegakan

EKONOMI

  1. Imbas Pandemi Covid-19, Lion Air Group Rumahkan 8.000 Karyawan

  2. Triwulan Kedua Tahun 2021 Vale Indonesia (INCO) mencetak penjualan AS$185,7 juta

  3. Belanja Online Makin Meningkat, Ini Prediksi Bank Dunia Soal Nasib Toko Offline di RI

  4. Emas Antam Makin Anjlok, Berikut Harganya

  5. Menko Perekonomian: Usaha Mikro Kecil, Warung, Warteg dan PKL Bisa Daftar Bansos

  6. 8,8 Juta Pekerja Bakal Dapat Subsidi Gaji, Ini Rinciannya

  7. Anggaran Penanganan Covid dan PEN Meningkat Jadi Rp744,75 Triliun

  8. Garuda Terancam Berhenti Beroperasi, Serikat Karyawan Bersurat ke Jokowi

  9. Jokowi: Ekonomi Digital RI akan Jadi yang Terbesar di Asia Tenggara

  10. Jumlah Orang Kaya Indonesia Bertambah Banyak Selama Pandemi Corona

  11. Sampai dengan Juni 2021, Jasa Raharja Sulsel Telah Serahkan Santunan Kecelakaan sebesar Rp. 43 Milyar lebih

  12. Layanan Tarik Tunai ATM Mandiri Naik Hingga Rp20 Juta

Membaca Alquran di Pagi Hari Dapat Meningkatkan Fokus

Religi | 2021-07-11

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
Choose Language!
JALURINFO.COM - Kapan terakhir kali Anda dapat fokus pada suatu hal. Berapa lama kita dapat fokus pada satu hal tanpa terganggu kegiatan yang lain selama 25 menit.

Menurut beberapa penelitian, rata-rata orang dewasa mengecek ponsel sebanyak 150 kali sehari atau sekitar 10 kali per jam. Pantas saja fokus begitu terfragmentasi.

Mereka yang telah sukses mungkin akan memberitahu kunci sukses adalah kemampuan fokus pada tujuan jangka panjang, tujuan jangka pendek, dan tugas harian penting tanpa terganggu. Fokus tidak hanya mengacu pada pekerjaan saja. Fokus termasuk dalam hubungan kerohanian, kesehatan fisik, bahkan dalam hubungan keluarga dan kelompok.

Baca juga: Mulai 10 Agustus 2021, Arab Saudi Izinkan Jemaah dari Luar Negaranya untuk Umrah


"Semakin terputus dan terfragmentasi fokus kita, semakin sedikit kita dapat menjalani versi terbaik dari diri kita sendiri di semua peran kita," kata Mohamed Faris dilansir dari About Islam.

Salah satu cara meningkatkan fokus adalah dengan membiasakan diri membaca Alquran di pagi hari selepas sholat subuh. Lamanya waktu membaca atau menghafal Alquran sekitar 30-45 menit.

Jangan Lewatkan:

TERPOPULER HARI INI

KOLEKSI VIDEO POPULER

Terkait Covid-19

PT. JALUR INFO NUSANTARA

Jalur Informasi Independen & Terpercaya

Copyright 2020