JAKARTA, JALURINFO,- Siapa yang tidak kenal jahe? Rempah yang menjadi bumbu masakan atau minuman hangat ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Banyak orang percaya jahe dapat meningkatkan stamina tubuh. Bahkan tanaman immunomodulator tersebut saat ini menjadi salah satu bahan untuk obat herbal penangkal virus corona. Mengapa jahe sangat baik untuk kesehatan? Dilansir dari Your Tango, Kamis 13 Agustus 2020, jahe mengandung lebih dari 12 antioksidan yang berbeda, menjadikannya makanan pokok gaya hidup penting bagi mereka yang ingin hidup sehat dan bahagia. Selanjutnya ramuan ini mengandung protein, minyak atsiri, vitamin C, silikon, mangan, besi dan fosfor.

Secara keseluruhan, banyak manfaat jahe yang fenomenal. Baik digunakan mentah, digiling menjadi teh, atau ditambahkan ke hidangan favorit Anda, berikut adalah manfaat jahe yang luar biasa: 1. Membantu meredakan sindrom iritasi usus besar dan gangguan pencernaan kronis. Orang yang menderita sindrom iritasi usus besar akan senang mengetahui bahwa jahe membantu meredakan beberapa gejala kondisi ini, termasuk mual dan menenangkan peradangan perut. Jahe juga dipercaya bisa mempercepat pengosongan lambung, yang bisa mengobati mereka yang mengalami gangguan pencernaan. Sebuah penelitian menemukan bahwa pasien yang makan bubuk jahe sebelum makan meningkatkan pengosongan perut hingga 50 persen.Apakah mereka mengonsumsi suplemen jahe, menggunakan akar jahe dalam masakan mereka, atau menyeduh teh jahe hangat, bumbu tersebut memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan dan usus. 2. Jahe adalah pereda nyeri alami Jahe dapat membantu meredakan banyak nyeri tubuh. Sifat anti-peradangannya membantu menenangkan sendi yang kaku, otot yang sakit, dan bahkan dapat meredakan gejala artritis dan osteoartritis. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa pasien dengan osteoarthritis di lutut, yang mengonsumsi ekstrak jahe, mengalami lebih sedikit rasa sakit. Orang bahkan dapat mengoleskan jahe yang dihancurkan dan sedikit air hangat ke dahi mereka untuk membantu menghilangkan sakit kepala yang menyakitkan.

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini WA Redaksi