Surya Paloh Ungkap NasDem Siapkan 3 Kandidat Capres 2024
SK untuk Demokrat Sulsel Segera Terbit, Siapa Jadi Ketua, IAS atau Ulla?
Optimis Pimpin Demokrat Sulsel, IAS Siap Bertarung di Pilgub
Bertemu Pendukungnya di Makassar, Anies: Jangan " Azan sebelum Waktunya "
Jelang Uji Kelayakan dan Kepatutan, Dua Kandidat Ketua Demokrat Sulsel Perang Opini
Upacara Perpisahan untuk Pele, Juara Sepak Bola Tiga Kali Dunia
Presiden PSG Ngamuk Ancam Bunuh Staf Madrid
Jose Mourinho Makin "Gila", Pemilik AS Roma Sampai Turun Tangan Minta Maaf
Top Skor Liga Inggris Hingga Pekan ke-25, Mohamed Salah Masih Tak Tergoyahkan
Manfaat Olahraga 10 Menit Setiap Hari bagi Usia 40 Tahun ke Atas
Indonesia Cukur Timor Leste, Pemain Papua Jadi Pahlawan
Persiapan Hadapi Timor Leste, STY Panggil 27 Pemain
Aurel Melahirkan, Atta Halilintar Sewa Satu Lantai Rumah Sakit yang Mewah Bak Hotel Berbintang
Dianggap Penebar Kebencian, Petisi Boikot Nikita Mirzani Muncul
Ini Unggahan Vanessa Sebelum Kecelakaan, Isyarat Sebelum Meninggal?
Kecelakaan di Tol Nganjuk, Vanessa Angel dan Suami Meninggal
Bakal Dilaporkan Gegara Bacaan Salat, Nikita Mirzani Merespons Begini
Optimis Pimpin Demokrat Sulsel, IAS Siap Bertarung di Pilgub
Bertemu Pendukungnya di Makassar, Anies: Jangan " Azan sebelum Waktunya "
Jelang Uji Kelayakan dan Kepatutan, Dua Kandidat Ketua Demokrat Sulsel Perang Opini
Upacara Perpisahan untuk Pele, Juara Sepak Bola Tiga Kali Dunia
Presiden PSG Ngamuk Ancam Bunuh Staf Madrid
Jose Mourinho Makin "Gila", Pemilik AS Roma Sampai Turun Tangan Minta Maaf
Top Skor Liga Inggris Hingga Pekan ke-25, Mohamed Salah Masih Tak Tergoyahkan
Manfaat Olahraga 10 Menit Setiap Hari bagi Usia 40 Tahun ke Atas
Indonesia Cukur Timor Leste, Pemain Papua Jadi Pahlawan
Persiapan Hadapi Timor Leste, STY Panggil 27 Pemain
Aurel Melahirkan, Atta Halilintar Sewa Satu Lantai Rumah Sakit yang Mewah Bak Hotel Berbintang
Dianggap Penebar Kebencian, Petisi Boikot Nikita Mirzani Muncul
Ini Unggahan Vanessa Sebelum Kecelakaan, Isyarat Sebelum Meninggal?
Kecelakaan di Tol Nganjuk, Vanessa Angel dan Suami Meninggal
Bakal Dilaporkan Gegara Bacaan Salat, Nikita Mirzani Merespons Begini
Jelang Uji Kelayakan dan Kepatutan, Dua Kandidat Ketua Demokrat Sulsel Perang Opini
Upacara Perpisahan untuk Pele, Juara Sepak Bola Tiga Kali Dunia
Presiden PSG Ngamuk Ancam Bunuh Staf Madrid
Jose Mourinho Makin "Gila", Pemilik AS Roma Sampai Turun Tangan Minta Maaf
Top Skor Liga Inggris Hingga Pekan ke-25, Mohamed Salah Masih Tak Tergoyahkan
Manfaat Olahraga 10 Menit Setiap Hari bagi Usia 40 Tahun ke Atas
Indonesia Cukur Timor Leste, Pemain Papua Jadi Pahlawan
Persiapan Hadapi Timor Leste, STY Panggil 27 Pemain
Aurel Melahirkan, Atta Halilintar Sewa Satu Lantai Rumah Sakit yang Mewah Bak Hotel Berbintang
Dianggap Penebar Kebencian, Petisi Boikot Nikita Mirzani Muncul
Ini Unggahan Vanessa Sebelum Kecelakaan, Isyarat Sebelum Meninggal?
Kecelakaan di Tol Nganjuk, Vanessa Angel dan Suami Meninggal
Bakal Dilaporkan Gegara Bacaan Salat, Nikita Mirzani Merespons Begini
Upacara Perpisahan untuk Pele, Juara Sepak Bola Tiga Kali Dunia
Presiden PSG Ngamuk Ancam Bunuh Staf Madrid
Jose Mourinho Makin "Gila", Pemilik AS Roma Sampai Turun Tangan Minta Maaf
Top Skor Liga Inggris Hingga Pekan ke-25, Mohamed Salah Masih Tak Tergoyahkan
Manfaat Olahraga 10 Menit Setiap Hari bagi Usia 40 Tahun ke Atas
Indonesia Cukur Timor Leste, Pemain Papua Jadi Pahlawan
Persiapan Hadapi Timor Leste, STY Panggil 27 Pemain
Dianggap Penebar Kebencian, Petisi Boikot Nikita Mirzani Muncul
Ini Unggahan Vanessa Sebelum Kecelakaan, Isyarat Sebelum Meninggal?
Kecelakaan di Tol Nganjuk, Vanessa Angel dan Suami Meninggal
Bakal Dilaporkan Gegara Bacaan Salat, Nikita Mirzani Merespons Begini
Kecelakaan di Tol Nganjuk, Vanessa Angel dan Suami Meninggal
Bakal Dilaporkan Gegara Bacaan Salat, Nikita Mirzani Merespons Begini
Jangan Sering Paksa Diri Buang Air Kecil, Ini Dampak Negatifnya
Health | 2020-09-22
© Disediakan oleh Jalurinfo.com Ilustrasi
JALURINFO,- Banyak orang memiliki waktu-waktu di mana mereka memaksa diri untuk buang air kecil. Hal ini biasanya dilakukan sebelum tidur atau pada saat sebelum bepergian.
Hal ini kadang dilakukan oleh seseorang walau pada saat itu mereka tidak sedang ingin buang air kecil. Hal ini dimaksudkan untuk membuat mereka tidak mengalami masalah saat tidur atau di dalam perjalanan.
Paksaan untuk buang air kecil sebelum tidur atau bepergian ini tak jarang membuat seseorang menjadi mengejan pada saat buang air. Namun sadarkah kamu bahwa hal ini sesungguhnya tidak disarankan?
Dilansir dari Health24, kebiasaan memaksa diri untuk buang air kecil ini diketahui bisa berdampak buruk bagi kondisi otot panggul. Pasalnya hal ini bisa memaksa otot panggul menegang ketika mereka seharusnya dalam kondisi lebih santai.
Kondisi sering memaksa untuk buang air kecil ini bisa membuat kamu akhirnya kesulitan dalam mengendalikan kandung kemih. Akhirnya hal ini bisa menyebabkan kamu tidak bisa buang air kecil seperti yang kamu harapkan.
Baca juga: Ini Penyebab Nyamuk Suka Menyengat Orang yang Bau Badan
Dampak Memaksa Buang Air Kecil
Menurut pakar urologi dari Yale Medicine, dr Joseph Brito, seseorang tidak seharusnya memaksa untuk buang air kecil. Kandung kemih yang sehat dapat bekerja maksimal ketika otot dinding panggul berada dalam kondisi santai. Selain itu, kamu juga seharusnya tidak menggunakan otot perut untuk memaksa buang air kecil.
Ketika kamu menekan otot panggul saat buang air kecil, kamu melatih otak untuk mengaktifkan dinding panggul ketika seharusnya dalam kondisi santai. Ketika terjadi kontraksi otot, tekanan di sekitar uretra serta ujung kandung kemih meningkat sehingga kamu kesulitan mengosongkan kandung kemih dan berisiko memunculkan infeksi.
Health
Ini Profil Rumah Sakit Internasional di Bali yang Baru Digroundbreaking oleh Presiden Jokowi
dibaca 104857 kali
Health
Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen Bagi Pasien Covid-19 yang Lakukan Isolasi Mandiri
dibaca 138902 kali
Dragon's Breath Flight Line di pulau pribadi Royal Caribbean di Haiti
Keindahan dan Keunikan di Air Terjun Tertinggi di Dunia di Venezuela
Desa Wangxian: Tersembunyi di Pegunungan Cina, Keajaiban Budaya yang Terjaga
Maladewa: Kepulauan Tropis yang Menakjubkan Tetap Menghadapi Ancaman Perubahan Iklim
Half Dome di Taman Nasional Yosemite, Destinasi Hiking yang Memukau dengan Tantangan dan Keindahannya
Begini Nasib Tentara Ukraina yang Tertangkap di Bakhmut
Bermaksud Lakukan Serangan Balik, Rombongan Pasukan Ukraina Dipreteli Artileri Pasukan Rusia
Jelajahi Keimdahan Alam Dunia di Sini
Pegunungan Altai Mongolia, Keindahan Alam yang Menawan di Mongolia
Menakjubkan dan Luar Biasa: Keindahan Istana Augustusburg di Brühl, Jerman
Mengenal Kegiatan Ziadah Tahfidz di Ponpes An-Nur Tompobulu
VIDEO Pemkab Solo Luncurkan Program Solo Mengaji
Menag Terbitkan Aturan Pengeras Suara, Ini Respons MUI
Ketua DPRD Sultra Abdurrahman Saleh Ajak Masyarakat Ramaikan Pengajian
Menag Pastikan Tidak Ada Pemberhentian Umrah
Tahu-Tempe Langka, Ini Penjelasan Menteri pertanian
Cek Harga Emas dan UBS Hari Ini di Pegadaian, Senin, 14 Februari 2022
Bappenas Heran Tukang Las Rel Kereta Cepat Didatangkan dari China
Penghasil Sawit Terbesar tapi Minyak Goreng Langkah, KPPU Bakal Interogasi Pengusaha Minyak Goreng
Minyak Goreng Langkah, Rizal Ramli Semprot Airlangga Hartarto
Anggota DPR Kaget Anggaran Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bengkak Jadi Rp 113,9 T
Target KUR BRI Enrekang 429 Milyar Dominan Buat Petani Bawang
IMB Tak Lagi Berlaku, Begini Syarat Mengurus Persetujuan Izin Bangunan Gedung
VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri
Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya
Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara
Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030
Menag Terbitkan Aturan Pengeras Suara, Ini Respons MUI
Ketua DPRD Sultra Abdurrahman Saleh Ajak Masyarakat Ramaikan Pengajian
Menag Pastikan Tidak Ada Pemberhentian Umrah
Tahu-Tempe Langka, Ini Penjelasan Menteri pertanian
Cek Harga Emas dan UBS Hari Ini di Pegadaian, Senin, 14 Februari 2022
Bappenas Heran Tukang Las Rel Kereta Cepat Didatangkan dari China
Penghasil Sawit Terbesar tapi Minyak Goreng Langkah, KPPU Bakal Interogasi Pengusaha Minyak Goreng
Minyak Goreng Langkah, Rizal Ramli Semprot Airlangga Hartarto
Anggota DPR Kaget Anggaran Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bengkak Jadi Rp 113,9 T
Target KUR BRI Enrekang 429 Milyar Dominan Buat Petani Bawang
IMB Tak Lagi Berlaku, Begini Syarat Mengurus Persetujuan Izin Bangunan Gedung
VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri
Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya
Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara
Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030
Menag Pastikan Tidak Ada Pemberhentian Umrah
Tahu-Tempe Langka, Ini Penjelasan Menteri pertanian
Cek Harga Emas dan UBS Hari Ini di Pegadaian, Senin, 14 Februari 2022
Bappenas Heran Tukang Las Rel Kereta Cepat Didatangkan dari China
Penghasil Sawit Terbesar tapi Minyak Goreng Langkah, KPPU Bakal Interogasi Pengusaha Minyak Goreng
Minyak Goreng Langkah, Rizal Ramli Semprot Airlangga Hartarto
Anggota DPR Kaget Anggaran Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bengkak Jadi Rp 113,9 T
Target KUR BRI Enrekang 429 Milyar Dominan Buat Petani Bawang
IMB Tak Lagi Berlaku, Begini Syarat Mengurus Persetujuan Izin Bangunan Gedung
VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri
Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya
Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara
Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030
Tahu-Tempe Langka, Ini Penjelasan Menteri pertanian
Cek Harga Emas dan UBS Hari Ini di Pegadaian, Senin, 14 Februari 2022
Bappenas Heran Tukang Las Rel Kereta Cepat Didatangkan dari China
Penghasil Sawit Terbesar tapi Minyak Goreng Langkah, KPPU Bakal Interogasi Pengusaha Minyak Goreng
Minyak Goreng Langkah, Rizal Ramli Semprot Airlangga Hartarto
Anggota DPR Kaget Anggaran Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bengkak Jadi Rp 113,9 T
Target KUR BRI Enrekang 429 Milyar Dominan Buat Petani Bawang
IMB Tak Lagi Berlaku, Begini Syarat Mengurus Persetujuan Izin Bangunan Gedung
VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri
Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya
Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara
Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030
Jangan Sering Paksa Diri Buang Air Kecil, Ini Dampak Negatifnya
Health | 2020-09-22
© Disediakan oleh Jalurinfo.com Ilustrasi
JALURINFO,- Banyak orang memiliki waktu-waktu di mana mereka memaksa diri untuk buang air kecil. Hal ini biasanya dilakukan sebelum tidur atau pada saat sebelum bepergian.
Hal ini kadang dilakukan oleh seseorang walau pada saat itu mereka tidak sedang ingin buang air kecil. Hal ini dimaksudkan untuk membuat mereka tidak mengalami masalah saat tidur atau di dalam perjalanan.
Paksaan untuk buang air kecil sebelum tidur atau bepergian ini tak jarang membuat seseorang menjadi mengejan pada saat buang air. Namun sadarkah kamu bahwa hal ini sesungguhnya tidak disarankan?
Dilansir dari Health24, kebiasaan memaksa diri untuk buang air kecil ini diketahui bisa berdampak buruk bagi kondisi otot panggul. Pasalnya hal ini bisa memaksa otot panggul menegang ketika mereka seharusnya dalam kondisi lebih santai.
Kondisi sering memaksa untuk buang air kecil ini bisa membuat kamu akhirnya kesulitan dalam mengendalikan kandung kemih. Akhirnya hal ini bisa menyebabkan kamu tidak bisa buang air kecil seperti yang kamu harapkan.
Baca juga: Ini Penyebab Nyamuk Suka Menyengat Orang yang Bau Badan
Dampak Memaksa Buang Air Kecil
Menurut pakar urologi dari Yale Medicine, dr Joseph Brito, seseorang tidak seharusnya memaksa untuk buang air kecil. Kandung kemih yang sehat dapat bekerja maksimal ketika otot dinding panggul berada dalam kondisi santai. Selain itu, kamu juga seharusnya tidak menggunakan otot perut untuk memaksa buang air kecil.
Ketika kamu menekan otot panggul saat buang air kecil, kamu melatih otak untuk mengaktifkan dinding panggul ketika seharusnya dalam kondisi santai. Ketika terjadi kontraksi otot, tekanan di sekitar uretra serta ujung kandung kemih meningkat sehingga kamu kesulitan mengosongkan kandung kemih dan berisiko memunculkan infeksi.
Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini
-
Gunakan 4 Hal Ini Mengatasi Rasa Perih di Mata Akibat Cabai
-
Berikut 4 Langkah Memaksimalkan Manfaat Kopi bagi Kesehatan
-
Tips Mendesain Interior Rumah yang Hemat namun Menarik
-
Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Jika Motor Matikmu Tak Ingin Cepat Rusak
-
Tips Mengelola Uang Gajian di Era New Normal
-
Tips Aman Makan di Restoran Menggunakan Wadah yang Sama
-
Tips Tetap Sehat Konsumsi Daging di Hari Raya Qurban
-
Tips yang Bisa Dilakukan Orang Tua Agar Anak Gemar Makan Sayur
-
Menghadapi Era New Normal, Ini Tips Aman Berkendara Bagi Para Bikers
Jangan Lewatkan:
-
Ini 5 Mata Uang Terendah di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?
-
Jangan Unggah Ini di Medsos Jika Tak Ingin Menyesal
-
Pentingnya Pakai Helm Saat Berkendara, Namun di Indonesia Sering Diabaikan
-
6 Trik Agar Tubuh Wangi Selama Hubungan Seks
-
Ponpes An-Nur Tompobulu Terima Santri/Santriwati Baru TA 2021-2022, Simak Profil dan Cara Pendaftarannya di Sini.
TERPOPULER HARI INI
KOLEKSI VIDEO POPULER
