Ini Bahaya Makan Jelang Tidur

Lifestyle | 2021-07-17

© Disediakan oleh Jalurinfo.com Makan sebelum tidur tidak baik untuk kesehatan, berikut 5 hal yang terjadi saat Anda makan sebelum tidur.(Getty Images/iStockphoto/Milan Markovic)
MAKASSAR, JALURINFO.COM - Tidak sedikit orang yang mendadak lapar ketika akan beranjak ke tempat tidur. Hal itu mungkin terjadi jika seseorang melewatkan makan malam, atau tidur terlalu larut sehingga timbul rasa lapar.

Rasa lapar sebelum tidur juga mungkin terjadi karena terbiasa. Orang yang terbiasa makan sebelum tidur akan cenderung akan merasa kenyang saat pagi hari sehingga melewatkan sarapan. Kemudian kembali mengulangi siklus makan sebelum tidur di hari berikutnya.

Kalau Anda termasuk orang seperti ini maka tinggalkan kebiasaan ini segera. Makan sebelum tidur tidak baik untuk kesehatan, berikut 5 hal yang terjadi saat Anda makan sebelum tidur.

Baca juga: Penelitian: Pasangan yang Awet Kebanyakan Dimulai dari Persahabatan

Melansir Healthline, cemilan sehat seperti dark chocolate, kacang-kacangan, buah, sebelum tidur sepertinya tidak berdampak buruk pada kesehatan. Cemilan sehat




BERITA TERKAIT

Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

Lifestyle

Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

dibaca 206786 kali
Fantastis! Harga Tas Pesawat Ini Lebih Mahal dari Pesawat Sungguhan
Kesalahan Umum Yang Harus Dihindarit Saat Nyalakan AC Mobil
Punya Kekayaan Setara Rp 2.908 Triliun, Ini Profil Orang Terkaya Dunia Versi Forbes
MUI Minta Masjid Bangunkan Sahur dengan Lemah Lembut dan Tak Perlu Gunakan Pengeras Suara Lama-lama
Cara Sehat Atasi Konflik dengan Pasangan Selama Bulan Suci Ramadhan
Tak Semudah yang Dilihat, Ini 8 Aturan Ketat Kerajaan Inggris yang Harus Ditaati
Ingin Wawancara Kerja? Bisa Ikuti Tips Berikut

Lifestyle

Ingin Wawancara Kerja? Bisa Ikuti Tips Berikut

dibaca 211220 kali
3 Momen Sebaiknya Anda Menjauhi Ponsel Sementara Waktu
Hypercar di Dubai Rusak Usai Balap Liar, Cukup Tinggalkan di Pinggir Jalan

TERPOPULER

  1. Kisaran Harga Medali di Olimpiade Tokyo 2020 Bila Dijual

  2. Bermain 17 Menit Pemain Barcelona Ini Dipecat Lewat Surel

  3. Bos Arema FC Bakal Kucurkan Rp 1, 5 M Buat Atlet Peraih Medali Olimpiade Tokyo

  4. Soal Perubahan Warna Pesawat Kepresidenan, Begini Penjelasan Istana

  5. Dua Ruang Ini di Kampung Atlet Jadi Favorit Para Peserta Olimpiade Tokyo

  6. Ratusan Pasien Covid-19 di Makassar Jalani Isolasi di Atas Kapal Pelni

  7. Kronologi Sumbangan Rp 2 T Akidi Tio yang Bikin Geger dan Gaduh se-Indonesia

  8. Anak Akidi Tio Jadi Tersangka Bantuan Bohong Rp2 Triliun

  9. Jokowi Perpanjang PPKM Level 4 Sampai 9 Agustus

  10. Kasus Korupsi RS Batua, Polda Sulsel Tetapkan 13 Tersangka

RELIGI

Mulai 10 Agustus 2021, Arab Saudi Izinkan Jemaah dari Luar Negaranya untuk Umrah

Nasihat Rasulullah kepada Ali soal Pentingnya Jaga Lisan

Saudi Beber Syarat-syarat Umrah untuk Jemaah Indonesia

Mulai 10 Agustus 2021, Arab Saudi Buka Umrah, Simak Syarat Wajib Bagi Jamaahnya

Arab Saudi Sampaikan Kabar Gembira soal Jemaah Haji, Sangat Melegakan

EKONOMI

  1. Imbas Pandemi Covid-19, Lion Air Group Rumahkan 8.000 Karyawan

  2. Triwulan Kedua Tahun 2021 Vale Indonesia (INCO) mencetak penjualan AS$185,7 juta

  3. Belanja Online Makin Meningkat, Ini Prediksi Bank Dunia Soal Nasib Toko Offline di RI

  4. Emas Antam Makin Anjlok, Berikut Harganya

  5. Menko Perekonomian: Usaha Mikro Kecil, Warung, Warteg dan PKL Bisa Daftar Bansos

  6. 8,8 Juta Pekerja Bakal Dapat Subsidi Gaji, Ini Rinciannya

  7. Anggaran Penanganan Covid dan PEN Meningkat Jadi Rp744,75 Triliun

  8. Garuda Terancam Berhenti Beroperasi, Serikat Karyawan Bersurat ke Jokowi

  9. Jokowi: Ekonomi Digital RI akan Jadi yang Terbesar di Asia Tenggara

  10. Jumlah Orang Kaya Indonesia Bertambah Banyak Selama Pandemi Corona

  11. Sampai dengan Juni 2021, Jasa Raharja Sulsel Telah Serahkan Santunan Kecelakaan sebesar Rp. 43 Milyar lebih

  12. Layanan Tarik Tunai ATM Mandiri Naik Hingga Rp20 Juta

Ini Bahaya Makan Jelang Tidur

Lifestyle | 2021-07-17

© Disediakan oleh Jalurinfo.com Makan sebelum tidur tidak baik untuk kesehatan, berikut 5 hal yang terjadi saat Anda makan sebelum tidur.(Getty Images/iStockphoto/Milan Markovic)
Choose Language!
MAKASSAR, JALURINFO.COM - Tidak sedikit orang yang mendadak lapar ketika akan beranjak ke tempat tidur. Hal itu mungkin terjadi jika seseorang melewatkan makan malam, atau tidur terlalu larut sehingga timbul rasa lapar.

Rasa lapar sebelum tidur juga mungkin terjadi karena terbiasa. Orang yang terbiasa makan sebelum tidur akan cenderung akan merasa kenyang saat pagi hari sehingga melewatkan sarapan. Kemudian kembali mengulangi siklus makan sebelum tidur di hari berikutnya.

Kalau Anda termasuk orang seperti ini maka tinggalkan kebiasaan ini segera. Makan sebelum tidur tidak baik untuk kesehatan, berikut 5 hal yang terjadi saat Anda makan sebelum tidur.

Baca juga: Penelitian: Pasangan yang Awet Kebanyakan Dimulai dari Persahabatan


Melansir Healthline, cemilan sehat seperti dark chocolate, kacang-kacangan, buah, sebelum tidur sepertinya tidak berdampak buruk pada kesehatan. Cemilan sehat

Jangan Lewatkan:

TERPOPULER HARI INI

KOLEKSI VIDEO POPULER

Terkait Covid-19

PT. JALUR INFO NUSANTARA

Jalur Informasi Independen & Terpercaya

Copyright 2020