Jalurinfo.com, media siber nasional terverifikasi Dewan Pers dengan No. Reg: 827/DP-Verifikasi/K/XI/2021

POLITIK & PILKADA

Bertemu Pendukungnya di Makassar, Anies: Jangan " Azan sebelum Waktunya "

Jelang Uji Kelayakan dan Kepatutan, Dua Kandidat Ketua Demokrat Sulsel Perang Opini

Jelang Musda Demokrat, Dua Kandidat Saling Klaim Kantongi Dukungan

NH Deklarasikan Diri Maju Pilgub Sulsel, Begini Kata Pengamat

Tak Terima Diberhentikan dari Partai, Kader Gerindra Gugat Prabowo Rp 501 M

OLAHRAGA

  1. Persiapan Hadapi Timor Leste, STY Panggil 27 Pemain

  2. Usai Kontrak Di Juventus Berakhir, Kemana Dybala Akan Berlabuh?

  3. Ditanya Deddy Corbuzier Kebiasaan Buruk Pemain Timnas Indonesia, Shin Tae Yong Jawab Ini

  4. Seberapa Besar Peluang Mesut Ozil Gabung RANS Cilegon? Ini Menurut Data Transfermarkt

  5. Ini Pemain Asing yang Dikabarkan Bergabung ke PSM Makassar Musim Ini

  6. Ferdinand Sinaga dan Joop Gall Tiba di Makassar

  7. Shin Tae Yong Makin Populer di Medsos Usai Piala AFF 2020

SELEBRITI

Dianggap Penebar Kebencian, Petisi Boikot Nikita Mirzani Muncul

Ini Unggahan Vanessa Sebelum Kecelakaan, Isyarat Sebelum Meninggal?

Kecelakaan di Tol Nganjuk, Vanessa Angel dan Suami Meninggal

Bakal Dilaporkan Gegara Bacaan Salat, Nikita Mirzani Merespons Begini

Sepakat Bercerai, Fakta Rumah Tangga Ririn Dwi Ariyanti dan Aldi Bragi Terungkap

HUKUM & KRIMINAL

  1. Shabu Marak Sat Res Narkoba Polres Enrekang Gencar Bekuk Pelaku

  2. Tersangka RS Batua Dilimpahkan ke Kejati Sulsel

  3. VIDEO: Polda Sulsel Ringkus Sindikat Penjualan Daging Penyu Hijau

  4. Polda Sulsel Ringkus Sindikat Penjualan Daging Penyu Hijau

  5. Video: Ini Tampang Pemuda yang Aniaya Imam Masjid di Luwu hingga Tewas

Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

Lifestyle | 2021-05-25

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
JALURINFO.COM - Gula tambahan mengacu pada gula yang terkandung di dalam makanan ilahan, bukan gula alami di dalam buah-buahan. Apabila dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menyebabkan diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit jantung.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan asupan gula dari semua sumber makanan dan minuman tidak lebih dari 50 gram per hari, dan 30 gram per hari untuk anak-anak.

Namun, terkadang kita tidak menyadari bahwa asupan gula tubuh kita sudah tinggi.

Agar Anda dapat lebih berhati-hati, ketahui tanda bahwa kadar gula di dalam tubuh sudah tinggi, dilansir Insider:

Baca juga: Ini 5 Mata Uang Terendah di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?

1. Berat badan bertambah, tetapi Anda tetap lapar

Menurut American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula tambahan dapat meningkatkan berat badan pada orang dewasa dan anak-anak.

Tubuh lebih cepat membakar gula dibandingkan membakar protein, serat, serta lemak sehat. Sehingga camilan manis dapat membuat Anda lebih lapar daripada sebelumnya.

Mengonsumsi gula memang akan memicu produksi hormon dopamin (kesenangan), tetapi justru akan menganggu metabolisme dan hormon yang mengatur rasa kenyang.




BERITA TERKAIT

6 Trik Agar Tubuh Wangi Selama Hubungan Seks
Ini Manfaat Air Putih Yang Perlu Kamu Ketahui
Tak Pakai Make Up, Perempuan Ini Ingin Diceraikan Suami
Final French Open, Kevin/Marcus Jadi Sorotan
Ini Bahaya Makan Jelang Tidur

Lifestyle

Ini Bahaya Makan Jelang Tidur

dibaca 104866 kali
Penelitian: Pasangan yang Awet Kebanyakan Dimulai dari Persahabatan
Upaya Atasi Hilangnya Nafsu Makan Saat Terinfeksi Covid-19
Lindungi dari Corona, Jangan Ajak Anak ke Mal atau Pasar
Fantastis! Harga Tas Pesawat Ini Lebih Mahal dari Pesawat Sungguhan
Kesalahan Umum Yang Harus Dihindarit Saat Nyalakan AC Mobil

TERPOPULER

  1. Ketua Komisi III DPRD Sayangkan Pernyataan Kepala KSOP Kendari

  2. Monopoli Bongkar Muat Terus Dilakukan, FPBNI: Kajati dan KPK Segera Periksa KSOP Bungkutoko dan Pelindo Kendari

  3. FNBI: Arogansi Letkol Marinir Agus Winartono Sama Saja Menyuruh Buruh Mati Biar Ketemu Tuhan

  4. Bikin Geram Warga, Letkol Marinir Agus Winarto Minta Dilaporkan Ke Tuhan Yang Maha Esa

  5. VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri

  6. VIDEO: Akibat Ditikam Suami, Guru GPAI SMPN 12 Konsel Meninggal Dunia

  7. Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya

  8. Usai Kontrak Di Juventus Berakhir, Kemana Dybala Akan Berlabuh?

  9. Dijatuhkan Sanksi Oleh Joe Biden, Korea Utara Sebut Amerika Seperti Gangster

  10. Mobil Pete-pete Terbakar di Fly Over Makassar

RELIGI

Ketua DPRD Sultra Abdurrahman Saleh Ajak Masyarakat Ramaikan Pengajian

Menag Pastikan Tidak Ada Pemberhentian Umrah

Cendekiawan Muslim Sebut Pentingnya Bimbingan Keagamaan Bagi Generasi Muda Hadapi Bahaya Media Sosial

Lantunan Shalawat Nabi oleh Ust Salman Amrillah di Muktamar NU Lampung

Pembacaan Ayat Suci Al-Quran oleh Qori Terbaik Salman Amrillah di Pembukaan Muktamar NU Lampung

EKONOMI

  1. VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri

  2. Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya

  3. Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara

  4. Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030

  5. Respon Jubir Erick Thohir Soal Garuda Bakal Diganti Pelita Air

  6. Pemprov Sulsel Sosialisasi Pembebasan Lahan Tol MNP

  7. Syarat Naik Pesawat Wajib PCR Dianggap Beratkan Warga

  8. Penumpang Pesawat Wajib PCR, Indef: Ancaman Kebangkrutan Garuda Semakin Besar

  9. Simak harga emas hari ini di Pegadaian, Kamis 21 Oktober 2021

  10. Catat! Pekerja Bergaji Rp4,5 Juta Bebas Pajak

  11. Bitcoin Naik 35 Persen Dalam Sepekan, Pengusaha: Level Tertinggi Tiba Pada Oktober

  12. RUU HPP: Makin Kaya, Pajak Makin Mahal, Berikut Rinciannya

Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

Lifestyle | 2021-05-25

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
Choose Language!

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini

JALURINFO.COM - Gula tambahan mengacu pada gula yang terkandung di dalam makanan ilahan, bukan gula alami di dalam buah-buahan. Apabila dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menyebabkan diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit jantung.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan asupan gula dari semua sumber makanan dan minuman tidak lebih dari 50 gram per hari, dan 30 gram per hari untuk anak-anak.

Namun, terkadang kita tidak menyadari bahwa asupan gula tubuh kita sudah tinggi.

Agar Anda dapat lebih berhati-hati, ketahui tanda bahwa kadar gula di dalam tubuh sudah tinggi, dilansir Insider:

Baca juga: Ini 5 Mata Uang Terendah di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?

1. Berat badan bertambah, tetapi Anda tetap lapar

Menurut American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula tambahan dapat meningkatkan berat badan pada orang dewasa dan anak-anak.

Tubuh lebih cepat membakar gula dibandingkan membakar protein, serat, serta lemak sehat. Sehingga camilan manis dapat membuat Anda lebih lapar daripada sebelumnya.

Mengonsumsi gula memang akan memicu produksi hormon dopamin (kesenangan), tetapi justru akan menganggu metabolisme dan hormon yang mengatur rasa kenyang.

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini


Jangan Lewatkan:

TERPOPULER HARI INI

KOLEKSI VIDEO POPULER

Terkait Covid-19

PT. JALUR INFO NUSANTARA

Jalur Informasi Independen & Terpercaya

Copyright 2020