POLITIK & PILKADA

Surya Paloh Ungkap NasDem Siapkan 3 Kandidat Capres 2024

SK untuk Demokrat Sulsel Segera Terbit, Siapa Jadi Ketua, IAS atau Ulla?

Optimis Pimpin Demokrat Sulsel, IAS Siap Bertarung di Pilgub

Bertemu Pendukungnya di Makassar, Anies: Jangan " Azan sebelum Waktunya "

Jelang Uji Kelayakan dan Kepatutan, Dua Kandidat Ketua Demokrat Sulsel Perang Opini

OLAHRAGA

  1. Presiden PSG Ngamuk Ancam Bunuh Staf Madrid

  2. Jose Mourinho Makin "Gila", Pemilik AS Roma Sampai Turun Tangan Minta Maaf

  3. Top Skor Liga Inggris Hingga Pekan ke-25, Mohamed Salah Masih Tak Tergoyahkan

  4. Manfaat Olahraga 10 Menit Setiap Hari bagi Usia 40 Tahun ke Atas

  5. Indonesia Cukur Timor Leste, Pemain Papua Jadi Pahlawan

  6. Persiapan Hadapi Timor Leste, STY Panggil 27 Pemain

  7. Usai Kontrak Di Juventus Berakhir, Kemana Dybala Akan Berlabuh?

SELEBRITI

Aurel Melahirkan, Atta Halilintar Sewa Satu Lantai Rumah Sakit yang Mewah Bak Hotel Berbintang

Dianggap Penebar Kebencian, Petisi Boikot Nikita Mirzani Muncul

Ini Unggahan Vanessa Sebelum Kecelakaan, Isyarat Sebelum Meninggal?

Kecelakaan di Tol Nganjuk, Vanessa Angel dan Suami Meninggal

Bakal Dilaporkan Gegara Bacaan Salat, Nikita Mirzani Merespons Begini

HUKUM & KRIMINAL

  1. Digugat lagi, MK Tolak Legalkan Kawin Beda Agama

  2. Kanit Samsat Enrekang Minta Jajarannya Berikan Pelayanan Prima

  3. Shabu Marak Sat Res Narkoba Polres Enrekang Gencar Bekuk Pelaku

  4. Tersangka RS Batua Dilimpahkan ke Kejati Sulsel

  5. VIDEO: Polda Sulsel Ringkus Sindikat Penjualan Daging Penyu Hijau

Ini 7 Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes yang Bisa Disimpan Lama

Food | 2021-06-01

© Disediakan oleh Jalurinfo.com Ilustrasi daging salmon. Foto: Shutterstock
JALURINFO.COM - Bagi penderita diabetes, memilih opsi makanan yang sesuai mungkin terkesan cukup sulit. Sebab, mereka harus memilah makanan sehat yang tak memicu peningkatan gula darah. Ini jadi salah satu tantangan yang paling sering dialami.

Selain itu, cara penyimpanan makanan ternyata ikut memengaruhi kadar gula dalam bahan tersebut. Ada sejumlah makanan yang tak cocok disimpan lama dalam lemari penyimpanan maupun kulkas. Lantaran, kandungannya akan sedikit memberikan efek berbahaya pada gula darah.

Untuk meminimalisasi dan mencegah efek berbahaya tersebut, kumparan telah merangkum rekomendasi camilan hingga stok makanan sehat yang bisa disimpan dalam jangka waktu panjang. Yuk, simak daftarnya berikut ini.

1. Kacang-kacangan

Baca juga: Ini Cara yang Tepat Makan Buah-buahan menurut Ahli Gizi

Praktis dan menyehatkan, beberapa jenis kacang layak untuk dijadikan camilan bagi penderita diabetes. Di antaranya kacang arab atau chick peas, selai kacang, dan pistachio. Meski kacang tinggi karbohidrat, namun serat, protein, dan lemaknya membantu meminimalisasi kadar gula darah.

Apalagi pistachio, pilihan kacang yang sangat baik karena mengandung protein lemak sehat. Tak perlu diolah, pistachio sudah enak dan gurih untuk dijadikan camilan sehat.

Nah, kalau selai kacang, kamu harus lebih bijak memilihnya. Pastikan kalau selai tak mengandung gula tambahan; dengan komposisi alami seperti protein, karbohidrat, serat, dan lemak.

2. Tomat kaleng




BERITA TERKAIT

Mengenal Lebih Dekat Juara Masterchef Season 7 yang Sempat Tereliminasi
Cara Mudah Membedakan Espresso, Latte, Cappuccino, dan Mocha

TERPOPULER

  1. Rudal Termonuklir Rusia Mengamuk, 50 Jendral Ukraina Jadi Korban

  2. VIDEO Canggih, Misil Anti Pesawat Rusia Berbelok-belok Mengikuti Target dan Dorrr!

  3. VIDEO Bak Kembang Api, Begini Sistem Kerja Roket Ganda Uragan Rusia

  4. VIDEO Negara-negara Arab Deklarasikan Dukungan untuk Rusia

  5. VIDEO Beginilah Nasib Tentara Ukraina yang Ditangkap Rusia

  6. VIDEO Tank Rusia Sembunyi Dibalik Semak, Lalu Hancurkan Tank dan Benteng Ukraina

  7. VIDEO Ukraina Semakin Terancam, Tentara Bayaran Georgia Tiba di Donbas

  8. VIDEO Kondisi Rumah sakit Manakarra Mamuju saat Gempa siang hari ini

  9. VIDEO Detik-detik Peluncuran rudal TOS-1 di posisi dekat Avdiivka oleh Tentara Rusia

  10. Kondisi Polda Sulbar setelah Dilanda Gempa Bermagnitudo: 5.8

RELIGI

VIDEO Pemkab Solo Luncurkan Program Solo Mengaji

Menag Terbitkan Aturan Pengeras Suara, Ini Respons MUI

Ketua DPRD Sultra Abdurrahman Saleh Ajak Masyarakat Ramaikan Pengajian

Menag Pastikan Tidak Ada Pemberhentian Umrah

Cendekiawan Muslim Sebut Pentingnya Bimbingan Keagamaan Bagi Generasi Muda Hadapi Bahaya Media Sosial

EKONOMI

  1. Tahu-Tempe Langka, Ini Penjelasan Menteri pertanian

  2. Cek Harga Emas dan UBS Hari Ini di Pegadaian, Senin, 14 Februari 2022

  3. Bappenas Heran Tukang Las Rel Kereta Cepat Didatangkan dari China

  4. Penghasil Sawit Terbesar tapi Minyak Goreng Langkah, KPPU Bakal Interogasi Pengusaha Minyak Goreng

  5. Minyak Goreng Langkah, Rizal Ramli Semprot Airlangga Hartarto

  6. Anggota DPR Kaget Anggaran Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bengkak Jadi Rp 113,9 T

  7. Target KUR BRI Enrekang 429 Milyar Dominan Buat Petani Bawang

  8. IMB Tak Lagi Berlaku, Begini Syarat Mengurus Persetujuan Izin Bangunan Gedung

  9. VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri

  10. Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya

  11. Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara

  12. Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030

Ini 7 Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes yang Bisa Disimpan Lama

Food | 2021-06-01

© Disediakan oleh Jalurinfo.com Ilustrasi daging salmon. Foto: Shutterstock
Choose Language!

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini

JALURINFO.COM - Bagi penderita diabetes, memilih opsi makanan yang sesuai mungkin terkesan cukup sulit. Sebab, mereka harus memilah makanan sehat yang tak memicu peningkatan gula darah. Ini jadi salah satu tantangan yang paling sering dialami.

Selain itu, cara penyimpanan makanan ternyata ikut memengaruhi kadar gula dalam bahan tersebut. Ada sejumlah makanan yang tak cocok disimpan lama dalam lemari penyimpanan maupun kulkas. Lantaran, kandungannya akan sedikit memberikan efek berbahaya pada gula darah.

Untuk meminimalisasi dan mencegah efek berbahaya tersebut, kumparan telah merangkum rekomendasi camilan hingga stok makanan sehat yang bisa disimpan dalam jangka waktu panjang. Yuk, simak daftarnya berikut ini.

1. Kacang-kacangan

Baca juga: Ini Cara yang Tepat Makan Buah-buahan menurut Ahli Gizi

Praktis dan menyehatkan, beberapa jenis kacang layak untuk dijadikan camilan bagi penderita diabetes. Di antaranya kacang arab atau chick peas, selai kacang, dan pistachio. Meski kacang tinggi karbohidrat, namun serat, protein, dan lemaknya membantu meminimalisasi kadar gula darah.

Apalagi pistachio, pilihan kacang yang sangat baik karena mengandung protein lemak sehat. Tak perlu diolah, pistachio sudah enak dan gurih untuk dijadikan camilan sehat.

Nah, kalau selai kacang, kamu harus lebih bijak memilihnya. Pastikan kalau selai tak mengandung gula tambahan; dengan komposisi alami seperti protein, karbohidrat, serat, dan lemak.

2. Tomat kaleng

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini


Jangan Lewatkan:

TERPOPULER HARI INI

Rudal Termonuklir Rusia Mengamuk, 50 Jendral Ukraina Jadi Korban
dibaca 49115 kali

#Rusia

VIDEO Canggih, Misil Anti Pesawat Rusia Berbelok-belok Mengikuti Target dan Dorrr!
dibaca 52657 kali

#

VIDEO Bak Kembang Api, Begini Sistem Kerja Roket Ganda Uragan Rusia
dibaca 53457 kali

#

VIDEO Negara-negara Arab Deklarasikan Dukungan untuk Rusia
dibaca 52737 kali

#

VIDEO Beginilah Nasib Tentara Ukraina yang Ditangkap Rusia
dibaca 53641 kali

#

VIDEO Tank Rusia Sembunyi Dibalik Semak, Lalu Hancurkan Tank dan Benteng Ukraina
dibaca 53294 kali

#

VIDEO Ukraina Semakin Terancam, Tentara Bayaran Georgia Tiba di Donbas
dibaca 54005 kali

#

VIDEO Kondisi Rumah sakit Manakarra Mamuju saat Gempa siang hari ini
dibaca 52791 kali

#

VIDEO Detik-detik Peluncuran rudal TOS-1 di posisi dekat Avdiivka oleh Tentara Rusia
dibaca 50000 kali

#

Kondisi Polda Sulbar setelah Dilanda Gempa Bermagnitudo: 5.8
dibaca 48071 kali

#Gempa Sulbar

KOLEKSI VIDEO POPULER

PT. JALUR INFO NUSANTARA

Jalur Informasi Independen & Terpercaya

Copyright 2020