5 Makanan Manis yang Bisa Penuhi Keinginanmu Tanpa Takut Kelebihan Gula

Lifestyle | 2020-06-18

© Disediakan oleh Jalurinfo.com Ilustrasi makanan manis
JALURINFO.COM,- Sering kali setelah makan, kita masih ingin untuk mengonsumsi makanan yang manis-manis. Hal ini sangat umum kita alami dalam kondisi sehari-hari.

Sayangnya konsumsi makanan manis ini sering menjadi ketakutan kita karena bisa menyebabkan berat badan meningkat. Selain itu, hal ini juga bisa berbahaya terhadap seseorang yang mengidap diabetes.

Konsumsi makanan manis ini diketahui bisa menyebabkan berat badan meningkat, masalah gula darah, serta penyakit jantung. Konsumsi terlalu banyak makanan manis juga bisa menyebabkan penuaan prematur pada kulit.

Untuk mengatasi keinginan mengkonsumsi banyak makanan manis ini, terdapat sejumlah makanan sehat yang bisa menjadi penggantinya. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan manis yang lebih sehat dan bisa kamu konsumsi tanpa kekhawatiran.

Baca juga: Ini 5 Mata Uang Terendah di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?

Buah-Buahan

Ketika ingin mengonsumsi makanan manis, kamu bisa memilih buah-buahan. Buah memiliki rasa manis yang alami serta kandungan nutrisi di dalamnya. Buah yang bisa kamu konsumsi untuk memenuhi keinginan terhadap makanan manis adalah mangga dan anggur.

Hitam

Cokelat hitam mengandung kakao lebih dari 70 persen serta kandungan sehat bernama polifenol yang baik untuk jantung. Walau begitu, cokelat ini juga memiliki kandungan gula dan lemak sehingga sebaiknya tidak dikonsumsi berlebih.




BERITA TERKAIT

6 Trik Agar Tubuh Wangi Selama Hubungan Seks

Lifestyle

6 Trik Agar Tubuh Wangi Selama Hubungan Seks

dibaca 70801 kali
Ini Manfaat Air Putih Yang Perlu Kamu Ketahui

Lifestyle

Ini Manfaat Air Putih Yang Perlu Kamu Ketahui

dibaca 71699 kali
Tak Pakai Make Up, Perempuan Ini Ingin Diceraikan Suami
Final French Open, Kevin/Marcus Jadi Sorotan

Lifestyle

Final French Open, Kevin/Marcus Jadi Sorotan

dibaca 61271 kali
Ini Bahaya Makan Jelang Tidur

Lifestyle

Ini Bahaya Makan Jelang Tidur

dibaca 159696 kali
Penelitian: Pasangan yang Awet Kebanyakan Dimulai dari Persahabatan
Upaya Atasi Hilangnya Nafsu Makan Saat Terinfeksi Covid-19
Lindungi dari Corona, Jangan Ajak Anak ke Mal atau Pasar
Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

Lifestyle

Ini 4 Tanda Asupan Gula di Tubuh Sudah Tinggi

dibaca 312346 kali
Fantastis! Harga Tas Pesawat Ini Lebih Mahal dari Pesawat Sungguhan

TERPOPULER

  1. Rudal Termonuklir Rusia Mengamuk, 50 Jendral Ukraina Jadi Korban

  2. VIDEO Canggih, Misil Anti Pesawat Rusia Berbelok-belok Mengikuti Target dan Dorrr!

  3. VIDEO Bak Kembang Api, Begini Sistem Kerja Roket Ganda Uragan Rusia

  4. VIDEO Negara-negara Arab Deklarasikan Dukungan untuk Rusia

  5. VIDEO Beginilah Nasib Tentara Ukraina yang Ditangkap Rusia

  6. VIDEO Tank Rusia Sembunyi Dibalik Semak, Lalu Hancurkan Tank dan Benteng Ukraina

  7. VIDEO Ukraina Semakin Terancam, Tentara Bayaran Georgia Tiba di Donbas

  8. VIDEO Kondisi Rumah sakit Manakarra Mamuju saat Gempa siang hari ini

  9. VIDEO Detik-detik Peluncuran rudal TOS-1 di posisi dekat Avdiivka oleh Tentara Rusia

  10. Kondisi Polda Sulbar setelah Dilanda Gempa Bermagnitudo: 5.8

RELIGI

VIDEO Pemkab Solo Luncurkan Program Solo Mengaji

Menag Terbitkan Aturan Pengeras Suara, Ini Respons MUI

Ketua DPRD Sultra Abdurrahman Saleh Ajak Masyarakat Ramaikan Pengajian

Menag Pastikan Tidak Ada Pemberhentian Umrah

Cendekiawan Muslim Sebut Pentingnya Bimbingan Keagamaan Bagi Generasi Muda Hadapi Bahaya Media Sosial

EKONOMI

  1. Tahu-Tempe Langka, Ini Penjelasan Menteri pertanian

  2. Cek Harga Emas dan UBS Hari Ini di Pegadaian, Senin, 14 Februari 2022

  3. Bappenas Heran Tukang Las Rel Kereta Cepat Didatangkan dari China

  4. Penghasil Sawit Terbesar tapi Minyak Goreng Langkah, KPPU Bakal Interogasi Pengusaha Minyak Goreng

  5. Minyak Goreng Langkah, Rizal Ramli Semprot Airlangga Hartarto

  6. Anggota DPR Kaget Anggaran Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bengkak Jadi Rp 113,9 T

  7. Target KUR BRI Enrekang 429 Milyar Dominan Buat Petani Bawang

  8. IMB Tak Lagi Berlaku, Begini Syarat Mengurus Persetujuan Izin Bangunan Gedung

  9. VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri

  10. Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya

  11. Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara

  12. Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030

5 Makanan Manis yang Bisa Penuhi Keinginanmu Tanpa Takut Kelebihan Gula

Lifestyle | 2020-06-18

© Disediakan oleh Jalurinfo.com Ilustrasi makanan manis
Choose Language!

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini

JALURINFO.COM,- Sering kali setelah makan, kita masih ingin untuk mengonsumsi makanan yang manis-manis. Hal ini sangat umum kita alami dalam kondisi sehari-hari.

Sayangnya konsumsi makanan manis ini sering menjadi ketakutan kita karena bisa menyebabkan berat badan meningkat. Selain itu, hal ini juga bisa berbahaya terhadap seseorang yang mengidap diabetes.

Konsumsi makanan manis ini diketahui bisa menyebabkan berat badan meningkat, masalah gula darah, serta penyakit jantung. Konsumsi terlalu banyak makanan manis juga bisa menyebabkan penuaan prematur pada kulit.

Untuk mengatasi keinginan mengkonsumsi banyak makanan manis ini, terdapat sejumlah makanan sehat yang bisa menjadi penggantinya. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan manis yang lebih sehat dan bisa kamu konsumsi tanpa kekhawatiran.

Baca juga: Ini 5 Mata Uang Terendah di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?

Buah-Buahan

Ketika ingin mengonsumsi makanan manis, kamu bisa memilih buah-buahan. Buah memiliki rasa manis yang alami serta kandungan nutrisi di dalamnya. Buah yang bisa kamu konsumsi untuk memenuhi keinginan terhadap makanan manis adalah mangga dan anggur.

Hitam

Cokelat hitam mengandung kakao lebih dari 70 persen serta kandungan sehat bernama polifenol yang baik untuk jantung. Walau begitu, cokelat ini juga memiliki kandungan gula dan lemak sehingga sebaiknya tidak dikonsumsi berlebih.

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini


Jangan Lewatkan:

TERPOPULER HARI INI

KOLEKSI VIDEO POPULER

PT. JALUR INFO NUSANTARA

Jalur Informasi Independen & Terpercaya

Copyright 2020