Jalurinfo.com, media siber nasional terverifikasi Dewan Pers dengan No. Reg: 827/DP-Verifikasi/K/XI/2021

5 Hal Ini Sering Diabaikan, Penyebab Kamu Sering Sakit

Health | 2021-07-11

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
JALURINFO,- Kesehatan adalah salah satu hal yang paling berharga dalam hidup. Saat sehat kita bisa menjalani kegiatan sehari-hari dengan lancar dan nyaman. Sedangkan saat sakit, kita harus merasakan ketidaknyamanan, menghabiskan uang banyak dan tak bisa beraktivitas seperti biasa. Memahami nilai kesehatan membuat kita jadi lebih menjaga pola hidup agar tetap sehat.

Sayangnya tak banyak yang menerapkan prinsip tersebut. Alhasil sebagian orang merasa sering sakit, entah karena berbagai hal. Bagi kamu yang pernah merasakannya, coba cek beberapa penyebab sering sakit yang telah dirangkum beautynesia berikut ini. Sehingga selanjutnya kamu bisa mengubah kebiasaan itu menjadi pola hidup yang sehat.

Baca juga: Ini Penyebab Nyamuk Suka Menyengat Orang yang Bau Badan

1. Sering Begadang

Salah satu kebiasaan buruk yang bikin kamu sering sakit adalah terlalu sering begadang. Hal ini akan menyita waktu tidurmu, sehingga durasi istirahat organ-organ tubuh berkurang. Dampak lainnya adalah sering sakit kepala seperti migrain atau sakit kepala sebelah.

Cara menjaga kesehatan yang penting adalah mencukupi kebutuhan tidur. Sesekali begadang boleh dilakukan, utamanya untuk hal penting. Namun sebaiknya hindari begadang, agar tubuh tetap mendapat jatah tidur yang cukup.




BERITA TERKAIT

6 Alasan Anda Harus Kurangi Begadang, Salah Satunya Picu Penyakit Kronis
Tahukah Anda Efek Samping dari Aspirin?

Health

Tahukah Anda Efek Samping dari Aspirin?

dibaca 19145 kali
Ini Profil Rumah Sakit Internasional di Bali yang Baru Digroundbreaking oleh Presiden Jokowi
 7 Cara Menjaga Kehamilan Tetap Sehat

Health

7 Cara Menjaga Kehamilan Tetap Sehat

dibaca 15272 kali
5 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Usai Terima Suntikan Booster
Pentingnya Berolahraga untuk Jaga Kondisi Tubuh di Masa Pandemi
Dokter Spesialis Minta Orang Tua Jaga Anak dari Paparan Covid-19
Ini Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin Menurut Jenisnya
Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen Bagi Pasien Covid-19 yang Lakukan Isolasi Mandiri
WHO Sebut Rokok Elektrik Berbahaya untuk Kesehatan

TERPOPULER

  1. VIDEO Pemkab Solo Luncurkan Program Solo Mengaji

  2. Rusia diembargo Beberapa Negara, Apa itu Embargo? Begini Penjelasannya

  3. Menlu Ukraina Sebut Agresi Militer Rusia Hingga Negaranya Menyerah

  4. Presiden PSG Ngamuk Ancam Bunuh Staf Madrid

  5. Video Pengambilan Sumpah Jabatan Andi Sudirman Sulaiman sebagai Gubernur Sulsel

  6. Kapal Kargo Tenggelam, Angkut Ribuan Mobil Mewah

  7. Indonesia Dukung Resolusi PBB Soal Invasi Rusia ke Ukraina

  8. Penundaan Pemilu 2024 Disebut Berpotensi Lahirkan Pemimpin Otoriter

  9. DPRD Sulsel Desak Istana Segera Lantik Andi Sudirman Sulaiman

  10. Update Perang Rusia-Ukraina, Ukraina Laporkan 137 Kematian

RELIGI

VIDEO Pemkab Solo Luncurkan Program Solo Mengaji

Menag Terbitkan Aturan Pengeras Suara, Ini Respons MUI

Ketua DPRD Sultra Abdurrahman Saleh Ajak Masyarakat Ramaikan Pengajian

Menag Pastikan Tidak Ada Pemberhentian Umrah

Cendekiawan Muslim Sebut Pentingnya Bimbingan Keagamaan Bagi Generasi Muda Hadapi Bahaya Media Sosial

EKONOMI

  1. Tahu-Tempe Langka, Ini Penjelasan Menteri pertanian

  2. Cek Harga Emas dan UBS Hari Ini di Pegadaian, Senin, 14 Februari 2022

  3. Bappenas Heran Tukang Las Rel Kereta Cepat Didatangkan dari China

  4. Penghasil Sawit Terbesar tapi Minyak Goreng Langkah, KPPU Bakal Interogasi Pengusaha Minyak Goreng

  5. Minyak Goreng Langkah, Rizal Ramli Semprot Airlangga Hartarto

  6. Anggota DPR Kaget Anggaran Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bengkak Jadi Rp 113,9 T

  7. Target KUR BRI Enrekang 429 Milyar Dominan Buat Petani Bawang

  8. IMB Tak Lagi Berlaku, Begini Syarat Mengurus Persetujuan Izin Bangunan Gedung

  9. VIDEO: Didukung 537 Personil, Ini Partisipasi Yodya Karya Wilayah Makassar dalam Membangun Negeri

  10. Produk China Tak Tergantikan, Amerika Pun Tak Berdaya Membendungnya

  11. Ini Daftar Komoditas Ekspor Unggulan Indonesia Sawit hingga Batu Bara

  12. Diprediksi Naik 8 Kali Lipat, Begini Nilai Ekonomi Digital Indonesia di Tahun 2030

5 Hal Ini Sering Diabaikan, Penyebab Kamu Sering Sakit

Health | 2021-07-11

© Disediakan oleh Jalurinfo.com
Choose Language!

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini

JALURINFO,- Kesehatan adalah salah satu hal yang paling berharga dalam hidup. Saat sehat kita bisa menjalani kegiatan sehari-hari dengan lancar dan nyaman. Sedangkan saat sakit, kita harus merasakan ketidaknyamanan, menghabiskan uang banyak dan tak bisa beraktivitas seperti biasa. Memahami nilai kesehatan membuat kita jadi lebih menjaga pola hidup agar tetap sehat.

Sayangnya tak banyak yang menerapkan prinsip tersebut. Alhasil sebagian orang merasa sering sakit, entah karena berbagai hal. Bagi kamu yang pernah merasakannya, coba cek beberapa penyebab sering sakit yang telah dirangkum beautynesia berikut ini. Sehingga selanjutnya kamu bisa mengubah kebiasaan itu menjadi pola hidup yang sehat.

Baca juga: Ini Penyebab Nyamuk Suka Menyengat Orang yang Bau Badan

1. Sering Begadang

Salah satu kebiasaan buruk yang bikin kamu sering sakit adalah terlalu sering begadang. Hal ini akan menyita waktu tidurmu, sehingga durasi istirahat organ-organ tubuh berkurang. Dampak lainnya adalah sering sakit kepala seperti migrain atau sakit kepala sebelah.

Cara menjaga kesehatan yang penting adalah mencukupi kebutuhan tidur. Sesekali begadang boleh dilakukan, utamanya untuk hal penting. Namun sebaiknya hindari begadang, agar tubuh tetap mendapat jatah tidur yang cukup.

Kirim berita, video & pengaduan terkait layanan publik di sini


Jangan Lewatkan:

TERPOPULER HARI INI

KOLEKSI VIDEO POPULER

PT. JALUR INFO NUSANTARA

Jalur Informasi Independen & Terpercaya

Copyright 2020